liza.sceller- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1458 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 100,55г | Углев: 166,72г. Завтрак: Valio Питьевой Йогурт Манго, Банан, Хлеб Черный, Сметана, Славмо Творог Зерненый 9% . Обед: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Форель. Ужин: Alpro Кокосовое Молоко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса