Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
11 апр 11
bcbickford- Журнал, 11 апр 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2011
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2011:
1786 ккал
Жир: 61,38г | Белк: 106,36г | Углев: 209,93г.
Завтрак:
Special K, Almond Breeze Original.
Обед:
Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Green Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Перекус/Другое:
Brownie, Hard Salted Pretzels, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю