Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
|
104,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 39,53г | Белк: 80,56г | Углев: 329,73г.
Завтрак: Trader Joe's Mandarin Oranges, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Обед: Egg White, Cooked Egg Yolk, Sun-Maid Natural California Raisins, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Goya Dark Red Kidney Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice, Abuelita stone ground white corn tortilla chips, Black Beans, Cannellini Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Diced Tomatoes, Organic Tomato Sauce, Black Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Diced Tomatoes, Organic Tomato Sauce, Black Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Diced Tomatoes, Organic Tomato Sauce, Black Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Diced Tomatoes, Organic Tomato Sauce. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic, Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ckworksalot-Изменение Веса
|
