Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vanderson 76
Журнал
22 янв 22
Vanderson 76- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Vanderson 76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1363 ккал
Жир: 53,85г | Белк: 85,09г | Углев: 133,44г.
Завтрак:
Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Banana Nanica, Ovo Mexido, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Seara Salsicha , Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pullman Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vanderson 76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю