sllashley58- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя sllashley58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

120,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1725 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 77,57г | Углев: 143,76г. Завтрак: Quick or Instant Grits with Cheese. Обед: Butter , Baked Potato Skins, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage, Trader Joe's Organic Mixed Vegetables. Ужин: Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions , Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cheddar Cheese , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Bob Evans Tomato Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Celery , Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, NuGo Dark Chocolate Crunch Bar, Pace Chunky Mild Salsa, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Baked Tortilla Chips. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sllashley58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sllashley58- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

sllashley58-Изменение Веса