wldwds- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1254 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 88,53г | Углев: 116,31г. Завтрак: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, 100% Maple Syrup, Simple Truth Organic Instant Oatmeal Original (28g). Обед: Beef Chorizo, Egg. Ужин: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Broccoli Flower Clusters, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Cauliflower, Atlantic and Pacific Halibut. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Tangerine, Baby Carrots, Cucumber (Peeled). подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса