mysize10- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I miss walking outside...it's just too cold for ME. I'm taking the treadmill for, 30min. at a time. I'm trying to get used to it. Be well.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

914 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 67,95г | Углев: 43,84г. Завтрак: Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Metagenics Ketogenic Shake, Water, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Fresh Lemon Juice. Обед: Great Value Frozen Mixed Berries, Metagenics Ketogenic Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Green String Beans, Shrimp Scampi. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job - when you can't do what you WANT to do, just do what you CAN do.

22 янв 22 написано членом: Debbie Cousins

Thank you for the encouragement!

24 янв 22 написано членом: mysize10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса