thiagosantosts7- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2827 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 182,60г | Углев: 333,58г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Cacau Escola Thiago, Italac Leite Integral, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса