ReginaMariya- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя ReginaMariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

1501 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 143,12г | Углев: 125,70г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Минтай, Манная Крупа. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReginaMariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReginaMariya- Журнал, 08 окт 14

Оставить свой Комментарий

ReginaMariya-Изменение Веса