RistinaVa- Журнал, 22 янв 22

пипец,я сорвалась и съела кучу печенья...это моя слабость,я конфеты могу не есть,а вот перед печеньем не могу устоять..хорошо,что время еще не слишком много и я просто ничего не буду есть ,щас сделаю тренировку и 18-20 тысяч шагов,иначе завтра меня ждёт не очень приятная картина

---

496 ккал

Жир: 12,90г | Белк: 20,81г | Углев: 77,28г.   Завтрак: Варенье, Нижняя Тавда Творог 5%. Обед: Варенье, Сырники с Изюмом, Апельсин, Чай. Ужин: Картошка Печеная, Кировский Печенье К Кофе, Чай. Перекус/Другое: Апельсин, Курага, Магнит Яблоко Красное. подробнее ...