Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Enila A
Журнал
22 янв 22
Enila A- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Enila A
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
696 ккал
Жир: 19,51г | Белк: 45,48г | Углев: 88,61г.
Завтрак:
Limão, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Danone YoPRO Morango.
Ужин:
Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Maçãs Fuji.
подробнее ...
3906 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Enila A-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю