fxceless- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

3002 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 195,93г | Углев: 422,88г. Завтрак: 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 혼합 샐러드 채소, 토마토. Обед: 떡만둣국. Ужин: 햇반 햇반 큰공기. Перекус/Другое: 이성당 쌀찐빵, 왕만두, 롯데 설레임 밀크쉐이크 (170ml), 삶은 계란, 밤, 테일러 푸룬 딥워터, 테일러 데이츠 대추야자, 마켓 황태포, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 아몬드, 쥐포, 오징어채. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса