fxceless- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

782 ккал

Жир: 12,00г | Белк: 79,02г | Углев: 86,91г. Завтрак: 매일유업 무지방우유, 사과, 혼합 샐러드 채소. Обед: 닭가슴살, 밥, 대파, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 새우, 연어. Перекус/Другое: 파리바게트 후레쉬 식빵. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса