Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 70,16г | Белк: 62,45г | Углев: 86,90г.
Завтрак: Nordic Хлебцы Многозерновые, Мёд, Комо Сыр Ореховый, Яготинское Масло Сливочное, Премия Шпроты в Масле Стерилизованные, Exquisa Творожный Сыр Классик, Колбаса Краковская, Сильпо Лосось Слабосоленый, METRO Chef Сыр Бри 60%, Повна Чаша Халва с Арахисом, Кофе, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Обед: Машенька Десерт Творожный, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Exquisa Творожный Сыр Классик, Свекла Вареная, Щедро Майонез Провансаль 67%, Сельдь Соленая, Колбаса Краковская, Премия Шпроты в Масле Стерилизованные, Комо Сыр Ореховый, Кофе, Своя Линия Wafers Баварские, Грецкие Орехи. Ужин: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Королівський Смак Майонез 67%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мексиканская Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
