Sobi27- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1103 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 68,65г | Углев: 153,32г. Завтрак: Resch & Frisch Käseweckerl, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Ужин: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), S-Budget Haferflocken, Ei, Schärdinger Mager Topfen. Перекус/Другое: Burg Schokolade-Lebkuchen. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса