Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
22 янв 22
Paleo Judy- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1230 ккал
Жир: 57,26г | Белк: 45,84г | Углев: 136,22г.
Завтрак:
Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats.
Обед:
Gala Apples.
Ужин:
Cooked Swede, Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh), Potato French Fries, Pork Roast (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Walkers Ready Salted Grab Bag.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю