onderwegnaar- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

4012 ккал

Жир: 250,17г | Белк: 134,62г | Углев: 305,02г. Завтрак: Lijnzaad, Kiwi, Atkins Crunchy Muesli Low Sugar, Alpro Soyadrink Vanilla, Alpro Chocolate Drink. Обед: Garnalen, Olijfolie, Grapefruit (Roze en Rood), Optimel Magere Kwark 0% Citroen. Ужин: Wendy's French Fries (Medium), Olijfolie, Roodbaars. Перекус/Другое: Wafel (Neutraal), Delhaize Roomsoezen, Häagen - Dazs Salted Caramel. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

great job 👍

22 янв 22 написано членом: ridemariel

Thank you ☺️ You’re doing not so bad yourself 👌🏼 You’ve almost reached your goal 🙏🏼 Keep up the good work 🤗✅

22 янв 22 написано членом: onderwegnaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса