mburobkin- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2401 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 157,59г | Углев: 207,94г. Завтрак: Дары Природы Изюм Темный, Мёд, Чабан Творог 5%, Сыробогатов Плавленный Сыр , Авокадо, Гриднев Хлеб Станичный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Круассан с Ветчиной, Капучино. Обед: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Макароны Отварные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Станичный, Тунец в Воде (Консервы). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса