Serg45z- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

2248 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 136,15г | Углев: 248,43г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени с Кожей. Обед: Семилукская Трапеза Закуска Голодный Папа, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клементины, Optimum Nutrition Casein, Эконива Молоко 1,5%. Ужин: Цикорий с Молоком, Красная Цена Мороженое Ванильное. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса