Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
22 янв 22
Sonya.befus- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОбТ 112, ОбБедер142, ОбЖивота 144, ОбНоги 85, ОбГ122, ОбподГ106,ОбнадГ113
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
1219 ккал
Жир: 58,99г | Белк: 40,19г | Углев: 132,40г.
Завтрак:
Блины на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Утиное Мясо, Кофе с Молоком, Тирамису, Картошка по Французски, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Окрошка.
Ужин:
Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо.
подробнее ...
3244 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю