Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiak4791
Журнал
22 янв 22
anastasiak4791- Журнал, 22 янв 22
Параметры Пользователя anastasiak4791
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2022:
2024 ккал
Жир: 72,12г | Белк: 203,24г | Углев: 139,32г.
Завтрак:
Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколадные Конфеты Ассорти, Кокосовое Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Форель Соленая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна.
Обед:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Ужин:
ПП Кекс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару.
Перекус/Другое:
Elmika Отруби Хрустящие Особые Мультизлаковые, Polezzno Какао Порошок, Ruslab Mega Power, Pure Protein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiak4791-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю