inaqwafa- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя inaqwafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah sarapan

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

1520 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 33,40г | Углев: 237,08г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Terung, Sosis Daging Sapi, Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih, Selada Kol, Yakult Yakult. Обед: Tahu, Sasa Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu, Pare, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Merah, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Qtela Keripik Singkong Balado, Kue Bawang, Gula Merah, Serabi. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inaqwafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inaqwafa- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

inaqwafa-Изменение Веса