Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vanderson 76
Журнал
21 янв 22
Vanderson 76- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя Vanderson 76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1242 ккал
Жир: 22,32г | Белк: 66,57г | Углев: 196,64г.
Завтрак:
Água com Limão, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Обед:
Salada de Folhas, Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola, Maçãs, Banana.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vanderson 76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю