menealvares- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя menealvares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1678 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 87,02г | Углев: 136,85г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Обед: Bauruzinho. Ужин: Raiola Suco de Tomate, Raiola Suco de Tomate, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Пилатес - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

menealvares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

menealvares- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

menealvares-Изменение Веса