ignat 61- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя ignat 61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

131,2 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2438 ккал

Жир: 106,68г | Белк: 162,44г | Углев: 209,27г. Завтрак: Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Рис Вареный. Обед: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Ужин: Капустный Салат, Ашан Семга Слабосоленая, Три Несушки Яйца Куриные. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ignat 61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ignat 61- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

ignat 61-Изменение Веса