Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
21 янв 22
meonadiet- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with this weekly weigh in. It kind of reverses the after effect of my doing whatever after the holiday season. Recording food not 100%, but still made me aware. Going to try to drink more water this week. This was 2022 goal, I'm failing.
75,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
996 ккал
Жир: 66,99г | Белк: 72,42г | Углев: 13,13г.
Обед:
Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Egg, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Whisps Asiago Pepper Jack, President's Choice Whole Smoked Mussels, Herbal Tea.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good going. Changing habits takes TIME. 🥴 We can do it!
21 янв 22 написано членом:
Johanne
Nice work. Got that reversed. I am not good with water. Should make that goal #copycat
21 янв 22 написано членом:
liv001
Excellent work 🎉
21 янв 22 написано членом:
J9Mllr
Woooooohoooooo so inspirational!!!! Go go gooooo :)
22 янв 22 написано членом:
Liv Lite
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю