LiliLittell- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя LiliLittell | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1147 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 47,22г | Углев: 161,26г. Завтрак: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hortifruti Mamão Papaia, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado. Обед: Salada de Maionese, Eskimó Picolé Sabor Framboesa, Do Bem Água de Coco, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Carne Moída Refogada, Caldo de Chuchu. Перекус/Другое: Eskimó Picolé Abacaxi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: eliptico - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiliLittell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiliLittell- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

LiliLittell-Изменение Веса