Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ricardoanaluisa295
Журнал
21 янв 22
ricardoanaluisa295- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя ricardoanaluisa295
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1169 ккал
Жир: 40,83г | Белк: 38,41г | Углев: 174,16г.
Обед:
Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Ovo Cozido.
Ужин:
Manteiga, Milho, Beringela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Maçãs Fuji, Mamão, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ricardoanaluisa295-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю