ricardoanaluisa295- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1169 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 38,41г | Углев: 174,16г. Обед: Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Ovo Cozido. Ужин: Manteiga, Milho, Beringela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Mamão, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса