Светлана Соляник- Журнал, 21 янв 22

Вот это я неплохо зашла, а самое главное берешь привычный размер и хоп, #выпадаюизштанов и продавец тебе несет на 2(!) размера меньше)))

---

3599 ккал

Жир: 120,85г | Белк: 203,10г | Углев: 255,70г.   Завтрак: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Эвалар Омега 3-6-9, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из печени, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Хурма. Обед: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Простоквашино Творог Обезжиреный. Ужин: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Ciko Семечки Белые, Сарафаново Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Ашан Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Перекус/Другое: Jägermeister Настойка, Tini Вино. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...