misled2- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя misled2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

813 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 38,32г | Углев: 96,90г. Завтрак: 2% Fat Milk, Cap'N Crunch. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Rice-A-Roni Chicken Flavor. Ужин: Country Rich Chocolate Ice Cream, Toasted White Bread , Tater Tot Casserole. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, low impact - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Frustrating 17 more pounds to lose. I lost all but 3 of them before the holidays and now I'm trying to lose them again. Anyone say you yo?

21 янв 22 написано членом: misled2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misled2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misled2- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

misled2-Изменение Веса