p$m- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

867 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 21,90г | Углев: 120,84г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Fresh & Easy Pumpkin Spice Muffin, Coffee with Cream. Ужин: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Mixed Salad Greens, Simply Organic Italian Dressing Mix. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

809 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса