Naranedav10- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя Naranedav10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1248 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 60,37г | Углев: 174,36г. Завтрак: Durazno Natural , Café, Muesli Cacao, Semillas de Calabaza, Yoghurt Batido Light, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Frutillas. Обед: Pepino, Semillas de Calabaza, Cazuela de Vacuno, Chef Aceite de Pepita de Uva, Semillas de Linaza, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Zumo de Limón, Lechuga. Ужин: Arándanos, Watt's Mermelada Mora Light, Huevo, Loncoleche Leche Descremada, En Linea Muesli Cacao, Quillayes Queso Fresco, Fuchs Linaza Chía C/Prebióticos, Té (Infusión). Перекус/Другое: Durazno Natural , Cerezas, Frutillas. подробнее ...

550 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naranedav10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naranedav10- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

Naranedav10-Изменение Веса