Ellinor54- Журнал, 21 янв 22

Sjukt gott med egengjord ärtsoppa och en bit julskinka från frysen. Hann inte fota innan lunchen, trodde ju att det skulle bli kvar lite att fota men mannen tyckte också att det var jättegott! Bra proteiner och mättande.😋

---

1148 ккал

Жир: 21,23г | Белк: 74,16г | Углев: 141,58г.   Завтрак: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Обед: Pärsons Kokt Skinka, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Ужин: Arla Keso Mini, Ryvita Multigrain, Vegetabilisk Rapsolja, Rödvin, Ris Nudlar (Kokta), Eldorado Bärmix, Eldorado Kycklingkebab, Eldorado Wokgrönsaker . Перекус/Другое: Weight Watchers Chocolate Crisp, Banan. подробнее ...