Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мелкий Лютик
Журнал
21 янв 22
Мелкий Лютик- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя Мелкий Лютик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед с собой: рулетик с творожным сыром, куриной грудкой, зеленью и огурцом.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1500 ккал
Жир: 54,83г | Белк: 120,25г | Углев: 123,40г.
Завтрак:
Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, St. Dalfour Черничный Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Станция Молочная Сметана 15%, Bio National Сироп из Топинамбура, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Станция Молочная Сметана 15%, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Чай, Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Mixbar Инжир Сушёный.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мелкий Лютик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю