erkina.a.- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя erkina.a. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1876 ккал

Жир: 86,15г | Белк: 118,11г | Углев: 157,23г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. Обед: Картофель Отварной, Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Куриные Голени с Кожей, Свекла со Сметаной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erkina.a.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erkina.a.- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

erkina.a.-Изменение Веса