|
Week 131 Happy. Onwards and downwards!
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 64,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 56,59г | Белк: 81,48г | Углев: 209,86г.
Завтрак: Asda Porridge Oats, Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Salted Caramel Syrup. Обед: Del Monte Peach Slices in Juice, Carrots , Weight Watchers White Wrap, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Lettuce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, HP Brown Sauce, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Almonds, Brazil Nuts, Asda Hazelnuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Decaffeinated Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Well done Jonty! Hope you’re feeling ok.
21 янв 22 написано членом: mincepiemuncher
|
21 янв 22 написано членом: suma-ya-c
|
Yes, Jonty. I hope this isn't stress-related weight loss. you are well below target?!
21 янв 22 написано членом: Anne_145
|
Thanks trytrytryagainagain, sumaiyamc & Anne_145. I'm ok and thanks for asking. I'm trying to get back to my pre Xmas weight😃👍
21 янв 22 написано членом: jontyboy
|
22 янв 22 написано членом: buenitabishop
|
22 янв 22 написано членом: jontyboy
|
22 янв 22 написано членом: buenitabishop
|
11 фев 22 написано членом: LooseButtons
|
Wow. A huge loss this far along!
11 фев 22 написано членом: Draglist
|
11 фев 22 написано членом: erikahollister
|
11 фев 22 написано членом: John10251
|
Thanks LooseButtons, Draglist, erikahollister & John10251😃👍
12 фев 22 написано членом: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
