Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
21 янв 22
evgeniya novak77- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1155 ккал
Жир: 41,34г | Белк: 58,58г | Углев: 140,15г.
Завтрак:
Блинчики, Сметана , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Вареное Яйцо, Майонез, Красные Помидоры, Морская Капуста, Фамильные Колбасы Сальчичон Иберико.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко Семеринка.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю