Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
x_tina_
Журнал
21 янв 22
x_tina_- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя x_tina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1552 ккал
Жир: 61,15г | Белк: 151,22г | Углев: 58,73г.
Завтрак:
Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%.
Обед:
Parmalat Молоко 0,5%, Эко Пастила Пастила, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Абрау-Дюрсо Брют, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пиканта Кабачковая Икра, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бухта Изобилия Креветки Вареные .
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
x_tina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю