dterranova76- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2892 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 316,50г | Углев: 296,33г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Завтрак: Garant Riskakor Lättsaltade, Arla Minimjölk, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Avokado, Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса