Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onderwegnaar
Журнал
21 янв 22
onderwegnaar- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя onderwegnaar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1343 ккал
Жир: 57,65г | Белк: 69,16г | Углев: 131,12г.
Завтрак:
Alpro Chocolate Drink, Brie Yaourt, Kiwi, Aerzener Eiweiss Brood.
Обед:
Optimel Drinkyoghurt Limoen, Regalo Augurkschijven, Regalo Aldi Mayonaise Light, Avocado, Carrefour Grijze Garnalen.
Ужин:
Alpro Chocolate Drink, Regalo Aldi Mayonaise Light, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Mix Salade Zoete Aardappel.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations on your weight drop
21 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Thank you Buenita ☺️ Good luck 🍀 yourself too
21 янв 22 написано членом:
onderwegnaar
Your so welcome and thank you
21 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Thank you all for your support & good 🍀 luck with your own journey 💪🏼
21 янв 22 написано членом:
onderwegnaar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onderwegnaar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю