mburobkin- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2593 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 79,72г | Углев: 361,99г. Завтрак: Имбирное Печенье, Дары Природы Изюм Темный, Орехи Кешью, Финик, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Обед: Морковь по-Корейски, Caloristika Тилапия в Зелёной Панировке . Ужин: Сметана 20%, Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Цельное Молоко, Яблоко, ВкусВилл Пряник Воскресный, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса