|
|
3385 ккал
|
Жир: 169,59г | Белк: 150,26г | Углев: 301,60г.
Завтрак: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Bolo de Chocolate, Queijo Cheddar, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Dori Bala de Iogurte, Cebolas, Tomates, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Ужин: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Elefante Extrato de Tomate, Queijo Cheddar, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Farinha Branca, Ovo. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Queijo Mozzarella, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Presunto Fresco, Queijo Cheddar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. подробнее ...
|
|
2803 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 2 часа и 27 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 13 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты, Отдыхать - 2 часа и 36 минуты, Вождение - 2 часа и 3 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Atos Powerlifter-Изменение Веса
|
