inaqwafa- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя inaqwafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

oke ini dia bmr ku :)

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1218 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 37,50г | Углев: 168,87г. Завтрак: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Urap, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Putih Telur Matang. Обед: Uleg Sambal Bawang , Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Sawi, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Bawang, Sawi, Tempe Bacem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Qtela Keripik Singkong Balado, Kue Bawang. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа и 25 минуты, Спать - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inaqwafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inaqwafa- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

inaqwafa-Изменение Веса