saryshadiah- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя saryshadiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1754 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 73,19г | Углев: 218,69г. Завтрак: Sari Roti Sandwich Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat. Обед: ABC Saus Sambal , Tumis Buncis, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Daun Katuk, Udang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Original. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saryshadiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saryshadiah- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

saryshadiah-Изменение Веса