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analarah@
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20 янв 22
analarah@- Журнал, 20 янв 22
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Almoço hoje, frango e batata doce.
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, 20 января 2022:
478 ккал
Жир: 9,17г | Белк: 23,96г | Углев: 78,59г.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Kiwi, Mangas.
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Комментария
Amiga vc consegue ativar a saciedade apenas com essa quantidade?
20 янв 22 написано членом:
Jocasta Indesistivel
Kaká se eu te disser que não consegui comer tudo, você acredita ? Eu utilizo uma medicação pq estava na pré diabetes e ela tira a minha fome e deixa meu organismo mais tempo saciado.
20 янв 22 написано членом:
analarah@
Liraglutida?
21 янв 22 написано членом:
cvisa
Bom dia, nossa serio q chato e que bom né chato pelo motivo e bom pela reação 🌹✨
21 янв 22 написано членом:
Jocasta Indesistivel
Oi Ana bom dia 🌞 tens conseguido tomar água ou qualquer líquido logo que acorda?🥰 o esvaziamento gástrico retardado que ele promove ,não te deixa nauseada logo pela manhã? Abraço 🤗
21 янв 22 написано членом:
Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
Borelli, não sinto nauseas e nenhum tipo de efeito colateral. Faço acompanhamento com o endocrinologista e ele me passou 3L nos dias que faço exercícios e ainda faço JI há 3 meses, sigo nesse estilo e já me acostumei.
21 янв 22 написано членом:
analarah@
Cvisa, sim. Saxenda
21 янв 22 написано членом:
analarah@
Que ótimo Ana 🥰 tem usado 0.6 ou 1,2 ao dia ? Quanto estava tua glicemia antes de usar a medicação?alguns pacientes não conseguem conviver bem com as náuseas e acabam encerrando o tratamento .🤗
21 янв 22 написано членом:
Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
Borelli, mesmo em jejum já estava um pouco alta, mas já estabilizou. Estou usando 1.2 4X na semana. Acredita que fui no endocrino e ele mencionou que o emagrecimento foi total pela mudança de hábitos? Eu vou terminar a última caneta e vou investir na alimentação mesmo
21 янв 22 написано членом:
analarah@
Não concordo totalmente com ele .. emagrecimento sempre foi e sempre será questão de alimentação .. por isso bariátricas funcionam dietas funcionam .. restringir quantidades e aumentar qualidade o resultado será ótimo sempre, tua glicemia estabilizando com alimentação balanceada e exercícios 👏🏻A quantidade que tens ingerido é o efeito esperado do medicamento que retarda o teu esvaziamento estomacal … sente se satisfeita por muito Mais tempo com pouca quantidade porque o trajeto ficou mais lento.. o bom disso que TUA Consciência alimentar mudou , fique vigilante nas quantidades e continuará com bons resultados independente da medicação que é cara por sinal … Mas ajuda muito em vários aspectos😍🥰
21 янв 22 написано членом:
Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
O importante é sempre ter um especialista, alguém que conhece nosso corpo e nos auxilia a conhecer também, incluindo limitações.
21 янв 22 написано членом:
analarah@
Siim você está super bem, com certeza alcançará teu objetivo , 🥰🤗
21 янв 22 написано членом:
Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
Obg pelo seu apoio 😊 Borelli
21 янв 22 написано членом:
analarah@
analarah@-Изменение Веса
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