motivehesabım- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

529 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 28,19г | Углев: 41,71г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Hindi Fileto, Avokado, Yumurta. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Bu nedir acaba super gozukuyor

20 янв 22 написано членом: Kutlu17

Teşekkür ederim yapılışı anlatayım. Yumurtayı çırpıp tavaya döktüm (tavaya tamamen yayılacak). ekmeğin bir tarafını yumurtaya bulayıp koyuyoruz. Bu şekilde yumurta pişince tersini çeviriyoruz içine isteğinize göre peynir salam marul vb. Koyabilirsiniz. Sonra katlıyoruz tamamen piştikten sonra yemeye hazır 🤗 afiyet olsun ( umarım anlatabilmişimdir)

20 янв 22 написано членом: motivehesabım

Evet ellerinize saglik )

21 янв 22 написано членом: Kutlu17

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю