Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
20 янв 22
melissaknight- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
2638 ккал
Жир: 93,03г | Белк: 108,65г | Углев: 369,19г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie, Bananas .
Обед:
Simply Nature Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Walnuts, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bananas .
Ужин:
Honey, Spectrum Chia Seeds, Blackberries , Strawberries .
Перекус/Другое:
Mooala Organic Banana Milk, Chicken Breast, Chicken Stock , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Kraft Wheat Thins Original.
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю