Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onderwegnaar
Журнал
20 янв 22
onderwegnaar- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя onderwegnaar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1053 ккал
Жир: 30,33г | Белк: 71,14г | Углев: 111,80г.
Завтрак:
Lijnzaad, Golden Bridge Havermout, Kiwi, Alpro Soyadrink Vanilla.
Обед:
Regalo Augurkschijven, Gerookte Zalm, Valblanc Verse Smeerkaas Bieslook Light, We Care Tortilia Wrap Lower Carb, Optimel Drinkyoghurt Framboos, Skyr Bosfruit.
Ужин:
Ei, Kiwi, Atkins Crispbread/Knäckebröd Low Carb, Alpro Chocolate Drink.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onderwegnaar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю