nessafly- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1632 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 63,71г | Углев: 202,95г. Завтрак: Annie's Naturals Basil Flavored Olive Oil, Olive Oil, Egg, Roma Tomatoes, Cascade Pride Sour Dough English Muffins, Trader Joe's Organic Pea Shoots. Обед: Kroger Green Bell Pepper, Spaghetti, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wegmans Farro. Ужин: Stonewall Kitchen Sweet Basil Oil, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), 365 Sundried Tomatoes, Brown and Wild Rice (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Martinelli's Sparkling Apple Cider. Перекус/Другое: Japanese Pear. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса