zapatista- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1820 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 59,28г | Углев: 251,31г. Завтрак: Brownie, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Coffee. Обед: Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса